Green Tea of benefits


Green Tea of benefits
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Categories : Health

 Green Tea of benefits

Here are 10 possible health benefits of green tea
May protect the brain from aging.
May improve brain function.
Antioxidants may lower the risk of some cancers
Increases fat burning
May reduce bad breath
It May help prevent type 2 diabetes
It May help prevent cardiovascular disease
Contains healthy bioactive compounds

ग्रीन टी कब लेना चाहिए?
सुबह कसरत से पहले ही ग्रीन टी का सेवन करना चाहिए। सुबह व्यायाम से लगभग 30 मिनट पहले ग्रीन टी का सेवन बहुत लाभदायक है।

हानिकारख हो सकता है खाली पेट पीना

एक कप ग्रीन टी में 34-44 एमजी कैफीन मौजूद होते है। इस के हिसाब से अगर आप दिन में 2 से 4 कप ग्रीन टी पीते हो तो कैफीन की मात्रा ज्यादा हो जाती। जिसकी वजह से घबराहट, चक्कर, डायबिटीज, कब्ज,अनिद्रा, सीने में जलन जैसी समस्याएं हो सकती हैं।

ग्रीन टी की प्राइस कितनी है?
ग्रीन टी सेहत के लिए बेहद फायदेमंद है ये आपके ब्रेन फंगशन को इंप्रूव करती है। अमेजन यूजर्स ने इसे 4.6 स्टार दिए है। Tetley Ginger, Mint & Lemon Green Tea Bags Box (10 Bags): अमेजन आपको 25 ग्रीन टीबैग्स 255रुपये में बेच रहा है जबकि इसकी price 134 रुपये है।

ग्रीन टी में क्या क्या मिलाकर पीना चाहिए?

कुछ लोग ग्रीन टी में दूध और चीनी मिलाकर पीते हैं. ग्रीन टी में चीनी और दूध मिलाने से परहेज करें। 4. ग्रीन टी को शहद के साथ मिलाकर पीना फायदेमंद रहेगा।
ग्रीन टी से वजन कैसे कम करें?
ग्रीन टी जल्‍दी वजन कम करने में मदद करती है। इसका नियमित सेवन चमत्‍कारिक रूप से आपके शरीर पर जमा अतिरिक्‍त चर्बी को कम करने का काम करती है। अध्ययनों से पता चला है कि दिन में हरी चाय के 3 से 5 कप पीने के दौरान लगभग 49% अधिक फैट kam होता हैं।

ग्रीन टी को हिंदी में क्या कहते हैं?

हरी चाय (अंग्रेज़ी: ग्रीन टी) एक प्रकार की चाय होती है, जो कैमेलिया साइनेन्सिस नामक पौधे की पत्तियों से बनायी जाती है। इसके बनाने की प्रक्रिया में ऑक्सीकरण न्यूनतम होता है। इसका उद्गम चीन में हुआ था और आगे चलकर एशिया में जापान से मध्य-पूर्व की कई संस्कृतियों से संबंधित रही। इसके सेवन के काफी लाभ होते हैं।
हरी चाय का सबसे बड़ा उत्पादक राज्य कौन है?
असम भारत के उत्तरपूर्व में स्थित है और भारत का सबसे बड़ा चाय उत्पादक राज्य है
ग्रीन टी का मूल स्थान क्या है?
इस तरह ग्रीन टी का उद्गम चीन में ही माना जाता है, जो आगे चलकर एशिया में जापान से मध्य-पूर्व की कई संस्कृतियों से संबंधित रही

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